Femibion 1 Plánování a 1.trimestr tbl.28

Podrobný popis

Kyselina listová je vitamin ze skupiny vitaminů B. V těle se přeměňuje (metabolizuje) na biologicky aktivní formy, tzv. foláty. V lidském těle pak folát podporuje normální krvetvorbu, buněčné dělení a v těhotenství je důležitý také pro růst zárodečných tkání.
Jód přispívá k normální tvorbě hormonů štítné žlázy a její správné funkci.
Vitamin B1, B2 a biotin přispívají k udržení normálního energetického metabolismu a normální funkce nervového systému.
Vitamin B6, B12, niacin a kyselina pantothenová pomáhají snižovat pocit únavy a vyčerpání.
Vitamin C podporuje normální funkci imunitního systému.
Vitamin D3 přispívá k normální funkci imunitního systému a hraje roli při buněčném dělení. Má též vliv na udržení normálního stavu zubů a kostí a to nejen v průběhu těhotenství.
Vitamin E pomáhá chránit buňky před oxidačním stresem.

Je vhodné myslet na správnou stravu ještě předtím, než otěhotníte. Můžete tak miminku poskytnout co nejlepší start do života. Obecně je vždy důležité dodržovat pestrou a vyváženou stravu a zdravý životní styl. Tomu všemu je zapotřebí věnovat zvláštní pozornost zejména při plánování těhotenství a během těhotenství. Těhotné ženy mají zvýšené požadavky na některé látky, protože je během tohoto období také potřebují dodat svému nenarozenému dítěti. Zvláštní pozornost je třeba věnovat zajištění dostatečného přísunu folátů.